Te invitamos a empezar la mañana con una experiencia de bienestar junto al Mediterráneo, pensada para reconectar contigo, cuidar el cuerpo y disfrutar de un momento de calma frente al mar.
La experiencia comienza en la Playa de La Mata con una práctica de Hatha Yoga guiada por Marina Trives, profesora titulada, formada en India y especializada en una visión consciente y tradicional del yoga. A través del movimiento, la respiración y una secuencia equilibrada de posturas, irás tomando conciencia de tu cuerpo, tu mente y el momento presente.
Más que una clase de yoga, es una pausa cuidada para bajar el ritmo, salir del piloto automático y volver a ti mientras el sonido de las olas acompaña la práctica.
Después de una hora de práctica, el grupo disfrutará de un desayuno mediterráneo frente al mar en un chiringuito de la zona. Un momento relajado para conversar, conocer gente y alargar esa sensación de bienestar en un ambiente cercano y cuidado.
Una forma especial de empezar el fin de semana: movimiento, calma, conexión y desayuno junto al mar.
* Los servicios adicionales deben contratarse durante la reserva online. No podrán añadirse ni contratarse en el lugar el día de la experiencia.
*Nota: Se reembolsa el importe pagado, descontando únicamente las comisiones de procesamiento del pago. Más información en los Términos y condiciones.
• Recepción de participantes
• Presentación de la experiencia
• Preparación para la práctica
• Toma de conciencia del cuerpo y la respiración
• Conexión con el momento presente
• Calentamiento suave
• Saludos al sol
• Secuencia equilibrada de asanas
• Movimiento guiado con respiración consciente
• Savasana guiada
• Breve cierre de la práctica
• Traslado a pie hasta un chiringuito cercano
• Desayuno mediterráneo
• Tiempo para conversar, relajarse y disfrutar del entorno
• Despedida y fin de la actividad
